view-top

07월 23일 (음식 671kcal, 운동 408kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
671/ 800 kcal
408/ 217 kcal
아침식사254kcal(37.85%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
대추방울토마토 (1개, 170g)
25kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
아보카도 (1회분, 20g)
38kcal
양배추 (1접시, 80g)
19kcal
오후간식60kcal(8.94%)
천도복숭아 (1개, 230g)
60kcal
저녁식사357kcal(53.20%)
[아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
165kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g)
51kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g)
86kcal
아보카도 (1회분, 20g)
38kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
운동408kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스텝박스 (8분)
58kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
  • 유후유후유후
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글