인바디하고 왓으여..
8월은참많은일이있엇던..
여름휴가에..먹방에 생리증후군까지 심했던달..ㅜㅜ
물오른식탐덕에 인바디에도 역시나 변화가잇네유..
정신차리고보니 늦은...?ㅋㅋ
샐도락체험단(현미밥A세트 900칼로리)를 1주정도했었는데..!!
다행히도 기초대사량은 감소가아닌 증가되었어요!!
역시 좀더챙겨먹은덕인듯..
근육량도조금이지만오르고~힙업에신경좀썻더니 엉덩이둘레증가!!!!!허리가들어가거나 엉덩이가나오거나 둘중하나택했거든요ㅋㅋㅋ엉덩이....허리는포기햇어요 이쁜라인이 태초부터 전 아니였었나봐요 살에파뭍혀잇던것도아닌듯..ㅡㅡ;;;ㅋㅋㅋㅋ타고나야하는 허리라인과 골반!!!ㅠ웃픈..
여튼ㅠ그리고 체지방들은 증가~~~
뭐 걱정은안되는게..
불규칙했었던생리땜시롱.. 어쩌면다행인것같아요ㅠ!!
체지방7~8프로였을땐 생리불순올수가있다고 좀더증가해도된다하셨엇거든요..ㅋㅋㅋ말에씨가되서능ㅠ주기도길어지고 들쑥날쑥햇었다능..ㅋㅋ
암튼 본의아니게~체지방증가의결과가@@
흠~전체적으로 만족해요!매우만족은아니지만~
몸무게도한달전에비함 조금늘엇지요
50대에서 51키로대이니..ㅋ
그치만 결과상 인바디선 날씬이라나오니...^^기분은좋은♥
복근도 살에뭍여서..끝내 다시안나오더니만
복부지방이올랐엇네요^^;참 몸에충실한 인바디결과네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ눈바디만큼이나 정확성이있다능!!
복구하기는 맘만먹음쉬운데 (의지의한국아줌마라..😤)
추석이다뭐다 흠..글쎄요-;
유지할수있으련지는모르겟어요ㅠ사실 자신감이 없능ㅠ킁
하지만 닥치고봐야할듯싶어요~!ㅋ
내일인 9월부터는 강제?유지들어갑니다..!!
뱃살좀빼서ㅠ복근 선명히? 다시복구시키고
힙업시켜서 더나아진!인바디결과로 또!건강하고이쁜몸매로 만들기위해 노력해서 오겠습니다!!ㅋㅋㅋ
목표는 유지지만..!!!!과연~~~~😅😅😅
커밍순~~.
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이제 바람불고 추워지믄 옷이두꺼워지겠지요? ㅠㅠㅠ
두껍게껴입어도 여리여리해보이면 좋겠다능...☞☜
하지만 그럴려면 말라야겟죠?..ㅠ쩝
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다신 다이어터님들께 자극받아서 분발하도록할게요~
우리모두홧팅-★해요^^