1465/ 1696 kcal
1027/ 282 kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
토마토 (2개, 260g) | 36kcal |
천도복숭아 (1개, 260g) | 68kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
마늘바게트 (4조각, 40g) | 209kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
덤벨프레스 (10분) | 80kcal |
렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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