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07월 23일 (음식 2050.4kcal, 운동 642kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 335kcal
2050/ 2091 kcal
642/ 348 kcal
아침식사142kcal(6.93%)
[삼립] 라이언 동글라이언 초코호떡 (1/2회분, 45g)
142kcal
점심식사1,161kcal(56.63%)
마르게리타피자 (1.5인분)
403kcal
해물크림소스 스파게티 (1/2인분, 230g)
422kcal
양송이스프 (1회분, 20g)
80kcal
립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 64ml)
256kcal
오후간식55kcal(2.68%)
[농심] 포테토칩 (1/4봉지, 10g)
55kcal
저녁식사692kcal(33.78%)
소불고기 (2소접시, 200g)
176kcal
잡곡밥 (1공기, 220g)
327kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
복숭아 백도 (1/2개, 134g)
45kcal
찐감자 (1/2개, 55g)
46kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g)
30kcal
운동642kcal
빠르게걷기 (60분)
367kcal
빠르게걷기 (45분)
275kcal
  • 시베리아누
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