1602/ 2443 kcal
628/ 407 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
[팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g) | 1,090kcal |
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
복숭아쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 70kcal |
[농심] 꿀꽈배기 (3/4회, 33g) | 165kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 385kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
리버스 크런치 (6분) | 36kcal |
사이드크런치 (5분) | 40kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (5분) | 37kcal |
트라이셉 딥스 (1분) | 6kcal |
클래식기타 (50분) | 100kcal |
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