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07월 23일 (음식 1453kcal, 운동 699kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 199kcal
1453/ 1142 kcal
699/ 190 kcal
아침식사442kcal(30.42%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 110g)
298kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사622kcal(42.81%)
[아웃백] 베이비 백 립 (2회분)
458kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g)
57kcal
[스타벅스] 시그니처핫초콜릿 (1/4톨, 88ml)
107kcal
저녁식사389kcal(26.77%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
생크림케익 (1/2조각, 50g)
139kcal
운동699kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (3분)
18kcal
  • 죠앤:-)
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