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07월 24일 (음식 1474kcal, 운동 750kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1474/ 996 kcal
750/ 166 kcal
아침식사239kcal(16.21%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
오후간식269kcal(18.25%)
포도 (1송이, 390g)
240kcal
찐옥수수 (0개, 20g)
26kcal
[롯데제과] 자일리톨알파 (1개, 2g)
3kcal
저녁식사966kcal(65.54%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
[롯데리아]데리버거 (1회분, 132g)
343kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g)
128kcal
[롯데리아] 양념감자 (1/2회분, 58g)
179kcal
운동750kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
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