view-top

07월 24일 (음식 894kcal, 운동 276kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
894/ 981 kcal
276/ 163 kcal
아침식사286kcal(31.99%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
점심식사193kcal(21.59%)
[코스트코] 어니언베이글 (1/4개, 15g)
41kcal
살구쨈 (1스푼, 7g)
18kcal
강릉초당두부 (1회분, 100g)
100kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (3/4회, 30g)
29kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식219kcal(24.50%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
수박 (1조각, 200g)
73kcal
저녁식사196kcal(21.92%)
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
가지 (1회분, 50g)
8kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
애호박 (1소접시, 50g)
19kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
운동276kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
  • jch2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글