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07월 24일 (음식 2552.2kcal, 운동 266kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

실패 2056kcal
2552/800 kcal
266/ 570< kcal
아침식사574kcal(22.49%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란찜 (1소접시, 75g)
105kcal
두부된장찌개 (1.5인분)
156kcal
점심식사72kcal(2.82%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식1,266kcal(49.60%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
82kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵,200ml)
89kcal
양념치킨 (3토막, 370g)
1,075kcal
[오뚜기] 황도통조림 (1회분,30g)
20kcal
저녁식사640kcal(25.09%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
두부된장국 (1대접,123.5g)
111kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 50g)
60kcal
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
운동266kcal
보통 걷기 (60분)
266kcal
  • 도도한춘자
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