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  • 찔순이팬더·다신
  • 2015.09.03 07:46
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도전15일ᆢ이제 딱반!!우째이일을~

시작했고ᆢ이제껏한게 포기하긴아깝고
근데 1500개 넘어가면서 너무힘들어요
100개 더했는데두 시간이ᆢ
헐낼은 또 오늘보다 200개더많은데ᆢ
오늘은 지쳐서 30분이나 걸렸네요ᆢ
막판 3000개넘어감 1시간갖고도 안되겠어요
어쩌지ᆢ
아침에 출근전에 운동할시간이
1시간밖엔 없는데ᆢ
일단 오늘은 성공~
  • 찔순이팬더
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 09:03
  • 54kg-49kg ㅠㅠ네 파이팅해요~~
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 09:03
  • 49.6👙 ㅋㅋ
    도전시작하신거예요??
    에공ᆢ힘내란말밖에ᆢ
    같이힘내요
    제가먼저하고있으니ᆢ저두하니까ᆢ
    잘하실거예요~~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.03 08:53
  • 찔순이팬더 맞아요ㅜㅜ 진짜 공감이에요.
    눈에 보이니까 신경쓰여요ㅋㅋㅜㅜ
    파이팅해요!
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다신
  • 49쩜9
  • 09.03 08:52
  • 저는 어제 300번하고도 어질~ ㅠㅜ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 08:50
  • 54kg-49kg 숫자에만 집착하는건 잘못된건맞지만
    말도안되게 굶어빼거나 수분만 찜방가서 빼는ᆢ그런식만 아니라면 숫자를 또 무시할순없는게 맞아요ᆢ
    어느정도 체지방과 비례하긴하니까요ᆢ
    눈으로 딱보이는데 어찌 신경안쓰이겠냐구요ㅋ
    무튼 다욧은 진짜 힘들어요~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.03 08:47
  • 찔순이팬더 목표는 49인데 몸무게는 숫자일뿐이라고 트레이너가 체지방 줄이고 근육량 늘리는게 더 중요하다고 하더라구용ㅜㅜ
    근데 숫자에 집착하게 되더라구요..ㅎㅎ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 08:42
  • 54kg-49kg 아ᆢ급우울
    목표가 49예요?
    닉넴 숫자 무슨뜻이예요?
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.03 08:39
  • 찔순이팬더 맞아요ㅜㅜ
    저도 트레이너가 한시간 후에 먹으라고 하더라구요ㅜㅜ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 08:24
  • 54kg-49kg 그나저나 공복운동후 2시간이내 식사를하면 셀룰라이트생기는 주요원인이 된다고해서
    아침운동하고와서도 배고픈데두 못먹고있어요
    물만 지금 3잔째 들이키는중이요;;
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다신
  • 찔순이팬더
  • 09.03 08:21
  • 꾸미사랑 무릎이 안좋을수있음 안하시는게 맞아요~
    제가 줄넘기도전한다하니까
    다들 무릎괜찮냐부터 묻더라구요ᆢ
    ㅋ꾸미님 나이는 모르지만
    저두 불혹을 넘긴 나이라ᆢ
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