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07월 25일 (음식 1229kcal, 운동 517kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
1229/ 1815 kcal
517/ 302 kcal
점심식사477kcal(38.81%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식538kcal(43.78%)
토마토주스 (2컵, 400ml)
82kcal
찐옥수수 (1.5개, 150g)
196kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
저녁식사214kcal(17.41%)
닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g)
145kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
풋고추 (1회분, 100g)
19kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동517kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
샤워 (15분)
36kcal
산책 걷기 (130분)
260kcal
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