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  • 섹시리더·초보
  • 2015.09.03 16:36
Q.마일리사일러스 운동하고 계신분~~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리사일러스 하체 운동 하고 계신분 있으신가요ㅠㅠ?
혹시 그거하면 진짜 하체가 빠질까요? 심각한 하비인생 22년인데..
하고계신 분들 알려주세요~~~근육만 생기는거 아닌지..😢😢
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다이어트 10일 ... 체지방 -2 / 근육량 +1.5
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 바닐라스카이
  • 09.03 18:24
  • 괜찮아요. 진실로 이것만 격일로 해주시고 유산소 매일하시면 백퍼 보장!! ㅎㅎㅎ
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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.03 18:11
  • 저도 하비인데 오늘부터 해보려구요~~
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정석
  • ellena34
  • 09.03 16:58
  • 요거요거 괜찮은 가봐요!꿀팁 게시판 후기보면 다요트 성공하신 분들 이 운동 많이하셨길래 저도 궁금하더라구요!
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정석
  • 미니러브
  • 09.03 16:43
  • 근력운동이라서 이틀에 한번이나 이삼일에 한번씩 하고 유산소운동 같이 해주면 다리 얇아진데요 매일하면 근육 커진다고 들었어요
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정석
  • 은과나무
  • 09.03 16:38
  • 그냥. 무조건 고. 살빠집니다. 하지만 먹는걸 조절하셔야해요.
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