2054/ 1692 kcal
740/ 282 kcal
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
귤 (1개, 30g) | 11kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
[풀무원] 풀소이데이클래식 (1회, 114g) | 55kcal |
이탈리안 루꼴라 허브가든 (1회, 80g) | 21kcal |
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
코코넛과육 (1조각, 10g) | 35kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
고구마말랭이 (1회분, 10g) | 32kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
카카오99% (1회분, 2g) | 12kcal |
오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
아메리카노 (1잔, 150ml) | 4kcal |
코코넛과육 (1조각, 5g) | 17kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉,24g) | 100kcal |
병아리콩 (1/4회분, 25g) | 29kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[자연예찬] 반숙이 (1회분, 40g) | 55kcal |
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (3회분, 630g) | 27kcal |
[투르카넛]구운 이집트콩 오리지널 (1봉지, 50g) | 182kcal |
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉,24g) | 100kcal |
[카페베네] 눈꽃초코빙수 (1회분, 98g) | 159kcal |
이탈리안 루꼴라 허브가든 (1회,80g) | 21kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
파프리카 (1회분, 70g) | 14kcal |
[새싹발아통밀빵] 식빵 모닝빵 (1회분, 82g) | 210kcal |
뮤즐리유기농그래놀라 사과와건포도 (1회분, 100g) | 391kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
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