1213/ 1253 kcal
592/ 208 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 120g) | 183kcal |
[CJ] 더건강한 그릴비엔나 (1회분, 63g) | 168kcal |
훈제오리 (1회분, 36g) | 50kcal |
[오뚜기] 케첩 (1종지, 10g) | 13kcal |
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 3g) | 8kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
오디 (1회분, 50g) | 25kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
훈제오리 (1/2회분, 60g) | 84kcal |
[백설] 한입쏙!비엔나 (1회분, 25g) | 66kcal |
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 7g) | 20kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 25g) | 34kcal |
포도 (1/4송이, 90g) | 55kcal |
복숭아 생과 백도 (2회분, 230g) | 78kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
찐옥수수 (1개, 60g) | 78kcal |
포도 (1/4송이, 36g) | 22kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
점핑잭 (350회) | 175kcal |
줌바댄스 (40분) | 332kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
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