903/ 800 kcal
351/ 215 kcal
단호박죽 (1회분, 200g) | 170kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
단팥빵 (1회분, 85g) | 280kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
단호박죽 (1회분, 100g) | 85kcal |
보통 걷기 (64분) | 246kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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