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07월 25일 (음식 837kcal, 운동 654kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 397kcal
837/ 800 kcal
654/ 220 kcal
아침식사240kcal(28.67%)
김밥 1개 (2.0개, 76g)
62kcal
방울토마토 (1개,12.5g)
2kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
블루베리 (1인분,100g)
56kcal
점심식사134kcal(16.01%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
오후간식323kcal(38.59%)
[커피빈] 헤이즐넛 라떼 (1스몰, 12oz)
310kcal
미숫가루 (1인분, 24g)
13kcal
저녁식사140kcal(16.73%)
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회,100g)
123kcal
운동654kcal
스포츠클라이밍 (60분)
576kcal
플랭크 (5분)
30kcal
크런치 (3분)
24kcal
사이드크런치 (3분)
24kcal
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