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08월 01일 (음식 604kcal, 운동 942kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 918kcal
604/ 800 kcal
942/ 220 kcal
아침식사168kcal(27.81%)
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[요플레]포미 플레인 (1회분, 110g)
75kcal
삶은계란 난백 (2.0개, 66g)
30kcal
점심식사289kcal(47.85%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
저녁식사147kcal(24.34%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
128kcal
운동942kcal
스포츠클라이밍 (90분)
864kcal
플랭크 (5분)
30kcal
크런치 (3분)
24kcal
사이드크런치 (3분)
24kcal
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