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08월 03일 (음식 527kcal, 운동 942kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
527/ 800 kcal
942/ 220 kcal
아침식사34kcal(6.45%)
방울토마토 (2.5개, 24g)
5kcal
삶은계란 난백 (1.0개, 33g)
15kcal
미숫가루 (1인분, 25g)
14kcal
점심식사148kcal(28.08%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
136kcal
저녁식사345kcal(65.46%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
142kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 200g)
79kcal
현미밥 (1/2공기, 65g)
112kcal
운동942kcal
스포츠클라이밍 (90분)
864kcal
플랭크 (5분)
30kcal
크런치 (3분)
24kcal
사이드크런치 (3분)
24kcal
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