936/ 2754 kcal
300/ 459 kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
두부조림 (1소접시, 40g) | 55kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 46g) | 32kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
오징어미역초무침 (3/4소접시, 62g) | 48kcal |
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g) | 41kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
수박화채 (1.5인분) | 210kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
콩나물무침 (1인분, 60g) | 42kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 30g) | 61kcal |
깍두기 (1인분, 10g) | 3kcal |
상추겉절이 (1인분, 30g) | 14kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 76g) | 54kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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