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07월 25일 (음식 975kcal, 운동 120kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
975/ 1555 kcal
120/ 259 kcal
아침식사194kcal(19.90%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
80kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
114kcal
점심식사186kcal(19.08%)
방울토마토 1개 (7.0개, 140g)
28kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 50g)
59kcal
양배추 (1접시, 70g)
16kcal
단호박찜 (1인분, 0g)
83kcal
오후간식165kcal(16.92%)
[미닛메이드] 오렌지쥬스 하트플러스 (1병, 200ml)
110kcal
수박 (1조각, 150g)
55kcal
저녁식사430kcal(44.10%)
감자탕 (1인분, 200g)
213kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
도라지무침 (1소접시, 30g)
28kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
운동120kcal
전신운동 (15분)
120kcal
  • amy9929945
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