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07월 25일 (음식 1383.8kcal, 운동 270kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1383/ 1460 kcal
270/ 243 kcal
아침식사472kcal(34.13%)
[카페베네]아이스 미숫가루라떼 (1라지,450ml)
286kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사213kcal(15.38%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
케일 (1회분,100g)
29kcal
오후간식456kcal(32.97%)
백설기 (1소접시, 200g)
456kcal
저녁식사243kcal(17.58%)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
운동270kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
헬스 (20분)
110kcal
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