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07월 25일 (음식 465kcal, 운동 1381kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
465/ 800 kcal
1381/ 1315 kcal
점심식사204kcal(43.87%)
닭가슴살샐러드 포도
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
포도 (1/4송이, 97g)
59kcal
오후간식95kcal(20.43%)
자몽티
칼로리 높을텐데 ㅜㅜ
[델몬트] 본네이처 자몽주스 (1회분,200g)
95kcal
저녁식사166kcal(35.70%)
토마토 닭가슴살 샐러드
비티민씨 1알
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
[고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정,1g)
0kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
운동1,381kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
샤워 (20분)
49kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
공부 (120분)
360kcal
집안일 (120분)
480kcal
  • 천씨뿌씨
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