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07월 26일 (음식 933kcal, 운동 626kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
933/ 1238 kcal
626/ 206 kcal
점심식사404kcal(43.30%)
[피자에땅] 불고기피자R (2.0조각, 144g)
360kcal
스프라이트 (1캔, 100ml)
44kcal
오후간식219kcal(23.47%)
미숫가루 (1인분, 200g)
112kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
핫바 (1개, 5g)
12kcal
저녁식사310kcal(33.23%)
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
소세지케찹볶음 (1소접시, 50g)
119kcal
시금치나물 (1소접시, 5g)
3kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g)
17kcal
양파장아찌 (1인분, 5g)
5kcal
운동626kcal
고정자전거 (46분)
576kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
윗몸일으키기(세트) (40회)
10kcal
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