856/ 800 kcal
433/ 338 kcal
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[데이앤데이] 고구마파이 (1낱개, 33g) | 122kcal |
[김가네] 김가네참치김밥 (1줄) | 171kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 132kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
힙 쓰러스트 (3분) | 18kcal |
데드리프트 (3분) | 24kcal |
시티드 니업 (3분) | 18kcal |
토우터치 (5분) | 30kcal |
슈퍼맨 (3분) | 18kcal |
점핑 런지 (3분) | 21kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
니푸시업 (3분) | 18kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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