1967/ 2886 kcal
516/ 481 kcal
[파리바게트] 오리지널 시저 샐러드 (1회분, 250g) | 460kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
[슈웹스] 슈웹스레몬토닉 (1병,350ml) | 144kcal |
엑설런스 민트다크초콜렛 (1회분,12g) | 61kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
양배추쌈 (1접시,100g) | 131kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시,200g) | 351kcal |
[파리바게트] 오리지널 시저 샐러드 (1회분,250g) | 460kcal |
조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
월싯(wall sit) (10분) | 82kcal |
내로우그립 풀업 (10분) | 80kcal |
0
41
