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07월 25일 (음식 1474.9kcal, 운동 503kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 574kcal
1474/ 1853 kcal
503/ 308 kcal
아침식사203kcal(13.77%)
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분,56g)
80kcal
덴마크 대니쉬the건강한무지방우유 (1회분,200ml)
30kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사680kcal(46.13%)
카레라이스 (1인분,450g)
680kcal
오후간식218kcal(14.78%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
40kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분,18g)
70kcal
저녁식사374kcal(25.37%)
연어회 (1조각, 208g)
304kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
운동503kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
  • 오키나와그놈
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