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07월 26일 (음식 1622kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 485kcal
1622/1363 kcal
0/ 227< kcal
아침식사527kcal(32.49%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
갈치구이 (1토막, 50g)
70kcal
해물탕 (1대접, 100g)
62kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 100g)
65kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g)
62kcal
점심식사609kcal(37.55%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
코다리조림 (1인분)
151kcal
오뎅볶음 (1소접시, 80g)
90kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식105kcal(6.47%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
수박 (1조각, 150g)
55kcal
저녁식사381kcal(23.49%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
밀면 (1인분, 100g)
166kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
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