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07월 26일 (음식 844kcal, 운동 85kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 794kcal
844/ 1863 kcal
85/ 310 kcal
아침식사294kcal(34.83%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
미역국 (1.5대접, 375g)
82kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
점심식사415kcal(49.17%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
굴소스 (1인분, 0g)
50kcal
파프리카 (2회분, 200g)
40kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
[오뚜기] 옥수수유 (1회분, 10g)
90kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
오후간식11kcal(1.30%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
저녁식사124kcal(14.69%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
운동85kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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