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07월 26일 (음식 999kcal, 운동 947kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
999/ 800 kcal
947/ 717 kcal
아침식사180kcal(18.02%)
미소된장국 (1/4인분)
19kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g)
5kcal
점심식사209kcal(20.92%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
오후간식392kcal(39.24%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
자두 (4개, 400g)
136kcal
사과 (2회분, 300g)
171kcal
저녁식사218kcal(21.82%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
운동947kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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