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07월 26일 (음식 950kcal, 운동 280kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
950/ 983 kcal
280/ 163 kcal
아침식사182kcal(19.16%)
[포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회,220g)
147kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 150ml)
35kcal
점심식사358kcal(37.68%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩,225g)
158kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
90kcal
오후간식40kcal(4.21%)
[해태] 썬키스트사탕 (2개, 9g)
40kcal
저녁식사370kcal(38.95%)
햄버거 (1인분,93g)
270kcal
팝콘 (1대접, 22g)
100kcal
운동280kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
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