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07월 26일 (음식 852kcal, 운동 359kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1091kcal
852/ 1900 kcal
359/ 316 kcal
아침식사143kcal(16.78%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
액티비아 up 딸기 (1회분, 210g)
98kcal
점심식사234kcal(27.46%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
[본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1회분, 270g)
160kcal
오후간식122kcal(14.32%)
건국 아몬드 잣 두유 (0.7회분, 142g)
97kcal
미숫가루 (1인분, 10g)
25kcal
저녁식사353kcal(41.43%)
[동원] 쇠고기죽 (1개, 285g)
160kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
[동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (1회분, 35g)
54kcal
운동359kcal
핫요가 (50분)
165kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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