1059/ 1805 kcal
634/ 300 kcal
쌀밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
계란찜 (1소접시, 15g) | 21kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 35g) | 50kcal |
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g) | 95kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 35g) | 50kcal |
계란찜 (1소접시, 35g) | 49kcal |
미역오이초무침 (1소접시, 20g) | 6kcal |
오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 15g) | 21kcal |
콩나물밥 (1인분, 170g) | 226kcal |
갈치구이 (1토막, 32g) | 45kcal |
오뎅 (1소접시, 30g) | 42kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
러닝머신 달리기 (20분) | 115kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 53kcal |
헬스 (80분) | 440kcal |
0
48
