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07월 26일 (음식 679kcal, 운동 440kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 843kcal
679/800 kcal
440/ 1404< kcal
아침식사219kcal(32.25%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (4장)
12kcal
만두국 (1/4인분, 175g)
108kcal
점심식사304kcal(44.77%)
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
상추 (5회분, 500g)
90kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
저녁식사156kcal(22.97%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
단무지 (4종지, 80g)
9kcal
운동440kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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