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07월 26일 (음식 863kcal, 운동 2463kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 2483kcal
863/ 1059 kcal
2463/ 176 kcal
아침식사68kcal(7.88%)
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
블랙커피 (1잔, 600ml)
16kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사140kcal(16.22%)
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1.5회분, 135g)
90kcal
카카오닙스 (1/4회, 2g)
13kcal
오후간식427kcal(49.48%)
감자 삶은것 (1인분)
84kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (2컵, 400ml)
120kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
빵이야기 (1개)
177kcal
저녁식사228kcal(26.42%)
복숭아 (1.5회분, 150g)
51kcal
빵이야기 (1개)
177kcal
운동2,463kcal
줌바댄스 (90분)
1,503kcal
청소 (180분)
720kcal
청소 (60분)
240kcal
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