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07월 25일 (음식 1100kcal, 운동 534kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 317kcal
1100/ 1059 kcal
534/ 176 kcal
아침식사234kcal(21.27%)
감자 삶은것 (1인분)
84kcal
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g)
70kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
점심식사866kcal(78.73%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
복숭아 (3/4회분, 75g)
25kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
[요플레] 요파 플레인 (2개, 170g)
140kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
양장피 (1인분, 208g)
266kcal
[맥스] 맥주 캔 (1회분, 355ml)
142kcal
운동534kcal
파워워킹 (60분)
420kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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