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07월 26일 (음식 978.775kcal, 운동 80kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
978/ 1460 kcal
80/ 243 kcal
아침식사433kcal(44.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
어묵조림 (1소접시,103g)
101kcal
노각무침 (1소접시,90g)
50kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
점심식사208kcal(21.23%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
오후간식338kcal(34.56%)
[코스모스제과] 짱이야 (2회분, 60g)
290kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
운동80kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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