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07월 26일 (음식 1193kcal, 운동 438kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 419kcal
1193/ 1407 kcal
438/ 234 kcal
아침식사321kcal(26.91%)
구운 계란 (3개, 135g)
219kcal
[서울우유] 프로바이오틱 사과 (1회분, 150ml)
102kcal
점심식사348kcal(29.17%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
두부김치 (1/4중간접시, 62g)
72kcal
돈육두루치기 (1/2소접시, 59g)
92kcal
호박볶음 (1/2소접시, 51g)
24kcal
저녁식사524kcal(43.92%)
카레라이스 (1/4인분, 112g)
170kcal
떡갈비 (1회분, 170g)
354kcal
운동438kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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