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07월 26일 (음식 1176kcal, 운동 481kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 963kcal
1176/ 1989 kcal
481/ 331 kcal
아침식사324kcal(27.55%)
베이글요거트모닝~^^
블루베리베이글 (1/4개, 20g)
63kcal
[토울식품] 통밀견과류식빵 (2쪽, 50g)
128kcal
[DELTA] 그릭 요거트 (1회분,100g)
57kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
감자샐러드 (1/4인분)
60kcal
점심식사301kcal(25.60%)
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
팥밥 (1/4공기, 22g)
77kcal
저녁식사551kcal(46.85%)
돼지고기수육 (1인분, 50g)
89kcal
떡갈비 (1회분, 50g)
104kcal
[맘스터치]치킨강정 (1회분, 30g)
61kcal
두부탕수육 (1소접시, 20g)
29kcal
돼지갈비양념 (1/4인분)
34kcal
비빔국수 (1인분, 50g)
56kcal
고구마케이크 (1조각, 30g)
90kcal
단팥죽 (1인분, 30g)
47kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
운동481kcal
빠르게걷기 (72분)
273kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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