view-top

07월 26일 (음식 1273kcal, 운동 595kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 275kcal
1273/ 1142 kcal
595/ 190 kcal
아침식사320kcal(25.14%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사620kcal(48.70%)
참치회 (1접시, 91g)
116kcal
야채샐러드 (1소접시, 163g)
163kcal
커피번 (1인분, 105g)
341kcal
오후간식333kcal(26.16%)
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 60g)
333kcal
운동595kcal
고정자전거 (50분)
505kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
플랭크 (2분)
12kcal
  • 죠앤:-)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글