1678/1575 kcal
126/ 262< kcal
들기름 밥숟갈 (1회분, 5g) | 44kcal |
마요네즈 1큰술 (1회분, 18g) | 116kcal |
토마토 (1.5회분, 214g) | 30kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 163kcal |
약식 (1소접시, 100g) | 244kcal |
효모당 (2회분, 36g) | 40kcal |
토마토 (2회분, 286g) | 40kcal |
볶음밥 (1/2인분, 180g) | 285kcal |
동태무국 (1대접, 120g) | 68kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g) | 301kcal |
토마토 (3회분, 429g) | 60kcal |
닭다리살 (3/4회분, 80g) | 96kcal |
계란 생것 (1회분, 45g) | 71kcal |
대추방울토마토 1개 (18회분, 360g) | 54kcal |
청각 (1회분, 100g) | 9kcal |
단배추된장무침 (3/4소접시, 72g) | 49kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
암워킹 (40회) | 3kcal |
허리 트윗 (50회) | 1kcal |
월 푸쉬업 (60회) | 2kcal |
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