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07월 26일 (음식 982kcal, 운동 952kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1186kcal
982/ 1458 kcal
952/ 243 kcal
아침식사447kcal(45.52%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
[세븐일레븐] 심콩콩버거 (1회분, 165g)
420kcal
점심식사315kcal(32.08%)
[팔도] 남자라면 (1/2인분, 57g)
210kcal
현미보리밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
오후간식125kcal(12.73%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
저녁식사95kcal(9.67%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
운동952kcal
운동 전 59.88
운동 후 59.28
킥복싱 (35분)
350kcal
스피닝 (43분)
602kcal
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