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07월 26일 (음식 1066kcal, 운동 286kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1066/ 1418 kcal
286/ 236 kcal
아침식사291kcal(27.30%)
우유 (1컵, 210ml)
126kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g)
86kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사458kcal(42.96%)
닭야채볶음밥 (1인분, 280g)
375kcal
애호박 (1소접시, 200g)
76kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
저녁식사317kcal(29.74%)
바나나 (1개, 142g)
132kcal
찐고구마 (1개, 72g)
92kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 26g)
14kcal
운동286kcal
나의 기초대사량
1185..
보통 걷기 (110분)
286kcal
  • 쿠루쿠미
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