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07월 26일 (음식 961kcal, 운동 1803kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
961/ 800 kcal
1803/ 1315 kcal
아침식사45kcal(4.68%)
[서울우유] 요구르트 (1병,65ml)
45kcal
점심식사185kcal(19.25%)
본죽...!!!!!
[본죽] 쇠고기야채죽 (1/4그릇, 170g)
185kcal
오후간식90kcal(9.37%)
포도 (1/4송이, 97g)
59kcal
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
저녁식사641kcal(66.70%)
훈제치킨 (1조각, 100g)
230kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[샤니] 호밀식빵 (1.5쪽, 60g)
147kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 100g)
73kcal
운동1,803kcal
잠자기 취침 수면 (540분)
486kcal
샤워 (20분)
49kcal
이소라 다이어트1 (15분)
116kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
공부 (120분)
360kcal
집안일 (120분)
480kcal
  • 천씨뿌씨
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