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07월 28일 (음식 665kcal, 운동 416kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 726kcal
665/ 1169 kcal
416/ 194 kcal
아침식사304kcal(45.71%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[파리바게뜨] 산딸기롤케익 (1회분, 60g)
180kcal
점심식사206kcal(30.98%)
[롯데] 미니찰식빵 (1/2회분, 33g)
82kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
저녁식사155kcal(23.31%)
사과 아오리 (1/2개, 120g)
52kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1컵, 200ml)
93kcal
운동416kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 냥냥10
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