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07월 26일 (음식 843kcal, 운동 462kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
843/ 800 kcal
462/ 285 kcal
점심식사726kcal(86.12%)
아점...내일부턴 꼭 아침챙겨먹자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
[코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g)
145kcal
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
콩잎 (1회분, 50g)
38kcal
아삭이고추 (1회분, 110g)
20kcal
계란후라이 (1개, 50g)
108kcal
진미채볶음 (1접시, 40g)
110kcal
저녁식사117kcal(13.88%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
운동462kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
스트레칭부터 등운동까지 (36분)
139kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 윶인이야
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