1276/ 1076 kcal
441/ 179 kcal
김치전 (1인분,150g) | 282kcal |
땅콩조림 (1소접시, 15g) | 60kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
찐옥수수 (1개, 131g) | 171kcal |
짬뽕라면 (1대접, 200g) | 359kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
설탕 (1회분, 15g) | 58kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
스트레칭 (20분) | 60kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
스쿼트 (50회) | 22kcal |
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