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07월 27일 (음식 853kcal, 운동 34kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
853/ 1626 kcal
34/ 271 kcal
아침식사337kcal(39.51%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 190ml)
38kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아이스블루베리 (1팩, 15ml)
5kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 35g)
73kcal
땅콩 (1회분, 8g)
45kcal
오후간식17kcal(1.99%)
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
저녁식사499kcal(58.50%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml)
40kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
59kcal
임실 딸기 요구르트 (1회분, 100g)
80kcal
천도복숭아 (1회분, 80g)
27kcal
수박 (4.0조각, 500g)
184kcal
운동34kcal
배란통때문에 운동을 하나도 못했다
온몸이 붓고 쑤시고 아프다 ㅜ
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
  • 림쨩164
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