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07월 27일 (음식 1416kcal, 운동 450kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
1416/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사314kcal(22.18%)
[오설록] 녹차 밀크스프레드 (1회분, 20g)
108kcal
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 50g)
97kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
점심식사486kcal(34.32%)
비빔밥 (1인분,410g)
336kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
130kcal
오후간식115kcal(8.12%)
사브작 (1회분,30g)
115kcal
저녁식사501kcal(35.38%)
슈퍼챠지 (1회분,80g)
365kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
치즈케익 (1/4조각, 5g)
16kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
  • 슈가람람
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