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07월 27일 (음식 1825kcal, 운동 498kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
1825/ 2368 kcal
498/ 394 kcal
아침식사395kcal(21.64%)
[골든밀]로스팅 고구마&영양솥밥 (1팩,215g)
385kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사557kcal(30.52%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
오후간식120kcal(6.58%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
저녁식사753kcal(41.26%)
통닭 (1인분)
666kcal
치킨무 (1회분, 100g)
87kcal
운동498kcal
바벨 데드리프트 (30분)
180kcal
턱걸이 (20분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
100kcal
런닝머신 걷기 (10분)
58kcal
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