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07월 27일 (음식 1455kcal, 운동 308kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 838kcal
1455/ 2381 kcal
308/ 396 kcal
아침식사265kcal(18.21%)
찰옥수수 (1.5회분, 150g)
210kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사925kcal(63.57%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
꽈리고추찜 (1/2인분)
61kcal
상추겉절이 (1/4인분, 12g)
6kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사265kcal(18.21%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
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